काॅग्निटिव बिहेवियर थेरेपी विशेषज्ञ डाॅ. शालू ने तनाव कम करने के बताएं उपाय 
Varanasi (dil India live). वसंत कन्या महाविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग तथा परामर्श एवं निदेशन प्रकोष्ठ के संयुक्त तत्वाधान में काॅलेज स्टूडेंट्स में तनाव के बेहतर प्रबंधन के लिए एक विशिष्ट व्याख्यान का आयोजन किया गया। अतिथि वक्ता के रूप में असिस्टेण्ट प्रोफेसर, स्वामी विवेकानन्द सुभारती विश्वविद्यालय, मेरठ डाॅ. शालू नेहरा उपस्थित थी। डाॅ. नेहरा काॅग्निटिव बिहेवियर थेरेपी की विशेषज्ञ हैं। महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. रचना श्रीवास्तव ने अपने सारगर्भित वक्तव्य में प्रभावशाली तनाव प्रबंधन की आवश्यक्ता पर प्रकाश डाला तथा ऐसे कार्यक्रमों को नियमित रूप से आयोजित करने पर बल दिया।
अपने विशिष्ट उद्बोधन में डाॅ. नेहरा ने स्ट्रेस की अवधारणा पर प्रकाश डाला। वातावरण में उर्पास्थत तनाव के कारणों का विवरण दिया। साथ ही हमारी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएँ तनाव को बढ़ाने में कैसे योगदान करती हैं और उसका उचित प्रबंधन कैसे किया जाना चाहिए, इस विषय पर गहन चर्चा की। सत्र के दौरान छात्राओं के साथ क्रियात्मक संवाद पर बल दिया गया।
सत्र का संचालन तथा अतिथियों का स्वागत डाॅ. शुभ्रा सिन्हा ने किया तथा धन्वाद ज्ञापन डाॅ. राम प्रसाद सोनकर ने किया। परामर्श एवं निदेशन प्रकोष्ठ की ओर से इंचार्ज डाॅ. अंशु शुक्ला ने उत्तरीय एवं स्मृति चिन्ह भेंट कर अतिथि वक्ता का स्वागत किया। मनोविज्ञान विभाग की ओर से डाॅ. अंजूलता सिंह, डाॅ. शशि प्रभा कश्यप तथा परामर्श प्रकोष्ठ की ओर से डाॅ. कल्पना आनन्द, डाॅ. नैरंजना श्रीवास्तव उपस्थित थी। महाविद्यालय की वरिष्ठ प्रोफेसर डाॅ0 इन्दू उपाध्याय ने प्रतिभगियों का उत्साहवर्धन किया।
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