Yoga welness center or aayush बना रहे हैं health

योग से हो रहे हैं निरोग, सीख रहें स्वस्थ जीवन का भी हुनर

योग वेलनेस सेंटर व आयुष हेल्थ वेलनेस सेंटर बने है मददगार  

Varanasi (dil india live). भेलूपुर निवासी 35 वर्षीय अजय शुक्ल कमर में दर्द के साथ ही तेजी से बढ़ते वजन की समस्या से परेशान थे। भेलूपुर स्थित स्वामी विवेकानन्द चिकित्सालय स्थित योग वेलनेस सेंटर में उन्होंने सम्पर्क कर उन्होंने योग करना शुरू किया।  चार माह में  में उन्हें सार्थक परिणाम नजर आने लगे। वजन 86 किलो से घट कर 69 किलो तो हुआ ही और साथ ही कमर के  दर्द में पूरी तरह आराम भी मिल गया । गौरीगंज की रहने वाली इशरत (28 वर्ष) हाई ब्लड प्रेशर के साथ ही चिड़चिड़ापन की समस्या से तंग थी। उन्होंने भी इस योग वेलनेस सेंटर में अनुलोम-विलोम, भ्रामरी जैसे प्राणायाम के साथ ही ध्यान करना सीखा। दो महीने के प्रयास के बाद उन्हें भी आराम मिलना शुरू हो गया। ब्लड प्रेशर तो सामान्य रहता ही है अब उनका चिड़चिड़पन भी खत्म हो गया।

भेलूपुर स्थित योग वेलनेस सेंटर के योग प्रशिक्षक मनीष कुमार पाण्डेय बताते हैं कि अजय शुक्ल और इशरत तो महज नजीर है। इस सेंटर में योग के जरिये विभिन्न बीमारियों से ठीक होने वालों की लम्बी फेहरिश्त है। वह बताते हैं कि वर्ष 2019 में जब इस सेंटर की शुरूआत हुई थी तब यहां महज दस-बारह लोग ही प्रतिदिन योग के जरिये उपचार कराने के लिए आते थे लेकिन अब यह संख्या बढ़कर 40 से 50 के बीच पहुंच गयी है। इससे खुद ही अंदाजा लगाया जा सकता है कि योग के जरिये बीमारियों का उपचार कराने वालों की संख्या कितनी तेजी से बढ़ी हैं। इनमें अधिकांश लोग शुगर, गठिया, ब्रोकाइटिस, स्पांडिलाइसिस, थायराइड जैसे रोगों से पीड़ित होते हैं। योग के जरिये हो रहा उपचार उनके लिए काफी लाभकारी हो रहा है। वह बताते हैं कि भेलुपुर के अलावा सीएचसी शिवपुर व पं.दीन दयाल उपाध्याय चिकित्सालय-पाण्डेयपुर में भी योग वेलनेस सेंटर संचालित है। वहां भी योग के जरिये लोगों को योग के जरिये निरोग बनाने के साथ-साथ उन्हें स्वस्थ जीवन जीने की कला सिखायी जाती है। 

यहाँ भी होता है yog से उपचार

क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डा. भावना द्विवेदी बताती हैं कि प्रदेश सरकार लोगों को सेहतमंद बनाने के लिए चिकित्सा के साथ ही योग के लिए भी जागरूक कर रही है। आयुष मिशन के तहत इसके लिए प्रदेश के सभी जिलों में योग वेलनेस सेंटर के अतिरिक्त ‘आयुष हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर’ भी  खोले गये है। वाराणसी में रामनगर, आयर, पलहीपट्टी, सिंधोरा, मंगारी, भाद्रासी, कठिरावं, रामेश्वर में आयुष हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर संचलित हैं जहाँ योग के जरिये उपचार के साथ ही योग का प्रशिक्षण भी दिया जाता है । यह केंद्र सुबह आठ बजे से दोपहर दो बजे तक खुले रहते हैं। इसके अतिरिक्त योग प्रशिक्षक सप्ताह में दो दिन समुदाय में अलग से कैंप लगाकर लोगो को योग करना सिखाते हैं।

 इन रोगों के उपचार में लाभदायक है yoga 

डिप्रेशन, शुगर, लीवर की बीमारी, गठिया, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, माइग्रेन, अस्थमा, ह्र्दय से सम्बंधित रोग, अनिद्रा, मानसिक रोग।

Haji Abdul Aziz Ansari सुपुर्दे खाक

जनाजे में उमड़ा हुजूम, कांग्रेस ने किया पार्टी का झंडा समर्पित 

Varanasi (dil india live). वरिष्ठ कांग्रेसी नेता शहर उत्तरी विधानसभा के पूर्व प्रत्याशी हाजी अब्दुल अजीज अंसारी को मंगलवार को बटाऊ शहीद कब्रिस्तान में सुपुर्द ए खाक किया गया। इससे पूर्व जनाजे की नमाज़ आज़ाद पार्क में अदा किया गया। अज़ीज़ अंसारी का इंतेकाल 7 जनवरी को केरल में हुआ था। उनका शव कल दोपहर केरल से लखनऊ विमान द्वारा लाया गया, लखनऊ से उनका शव शाम वाराणसी पहुंचा।

इस दौरान वाराणसी महानगर कांग्रेस कमेटी के अध्यक्ष राघवेंद्र चौबे, महानगर उपाध्यक्ष फसाहत हुसैन बाबू, उत्तर प्रदेश कांग्रेस कमेटी अल्पसंख्यक विभाग के प्रदेश महासचिव हसन मेहंदी कब्बन, मुर्तजा शमशी, अफ़रोज़ अंसारी, मुमताज अंसारी, पार्षद गुलशन अंसारी, रमज़ान अली, बेलाल अंसारी सहित अनेक राजनीतिक, सामाजिक लोगों ने कांग्रेस पार्टी का तिरंगा झंडा समर्पित कर अपने महबूब नेता हर दिल अजीज हाजी अब्दुल अजीज अंसारी को देर रात नम आंखों से अन्तिम बिदाई दी

bharat Vikas Parishad कि यह नेक पहल

शुरू हुई जरुरतमंदों को ठंड से राहत की कोशिश

Varanasi (dil india live). भारत विकास परिषद वाराणसी शाखा द्वारा कल 9 जनवरी एवं 10 जनवरी को कड़कड़ाती ठंड से राहत देने के लिए निर्धन वंचित वर्ग जिनके पास सिर ढकने के लिए अपनी छत नहीं है, जो खुले आसमान के नीचे ठिठुरने पर मजबूर है ऐसे जरूरतमंदों को कंबल वितरण कर उन्हें राहत देने की कोशिश की गई। यह पुनीत सेवा कार्य सोमवार रात्रि में 7-11 बजे तक एवं  मंगलवार 8-11 तक किया गया। इस कड़कड़ाती भीषण ठंड  की रात में निराला नगर की झुग्गी झोपड़ी, कैंट स्टेशन, फ्लाईओवर के नीचे, गोलगड्डा, विशेश्वर गंज, कबीर चौरा अस्पताल, बड़ा गणेश, सामने घाट आदि क्षेत्रों में किया गया। वाराणसी शाखा के सदस्यों की सहयोग राशि द्वारा 150 कंबल वितरित किया गया और आगे भी जारी रहेगा। इस कार्यक्रम में शाखा अध्यक्ष राजेश केसरी, सचिव मृदु मेहरोत्रा के साथ ही हेमंत तलरेजा, अनिल मेहरोत्रा आदि उपस्थित थे।

Sultan club ne 42 students ko diya award

संस्कार के बिना शिक्षा अंधकारमय : Mufti-a-benaras 

Varanasi (dil india live). समाज सेवी संस्था" सुल्तान क्लब " द्वारा संचालित निःशुल्क प्रौण एवं बाल शिक्षा केंद्र (मकतब) के सभी सेंटर के 42 मेधावी छात्रों के नाज़ेरा कुरआन मुकम्मल करने पर काजीसादुल्ला पूरा में रात्रि को एक सम्मान समारोह का आयोजन संस्था अध्यक्ष डॉ. एहतेशामुल हक की अध्यक्षता व कोषाध्यक्ष शमीम रियाज़ के संचालन में किया गया।

       इस अवसर पर मुख्य अतिथि संस्था संरक्षक व मुफ्तिये बनारस मौलाना अब्दुल बातिन नोमानी साहब और बुनकर बिरादराना तंजीम बाईसी के अध्यक्ष सरदार हाफिज मोइनुद्दीन साहब ने संयुक्त रूप से सभी मेधावी 42 छात्रों को कुरआन मजीद एवं एक पुस्तक भेंट कर सम्मानित किया।

       इस अवसर पर मुफ्तिये बनारस मौलाना अब्दुल बातिन ने कहा कि इस प्रकार के कार्यक्रम से बच्चों में शिक्षा के प्रति जागरूकता आती है, कुरआन की शिक्षा से ही समाज खुशगवार बन सकता है,तालीम(विद्या) एक प्रकार की रूह है जिससे इंसानियत की पहचान होती है, हमें दीनी तालीम के साथ आधुनिक शिक्षा पर भी ध्यान देना होगा।संस्कार के बिना शिक्षा अंधकारमय है अपने घरों में प्रतिदिन कुरआन मजीद पढ़ें और बच्चों को पढ़ने के लिए प्रेरित करें। सरदार बाईसी हाफिज मोइनुद्दीन ने कहा कि कुरआन का संबंध ज़ातेईलाही से है, हर इंसान को कुरआन से लाभ उठाना चाहिए,सभी लोगों तक इसके पैगाम को पहुंचाएं। मदरसा तालीमुद्दीन पुराना पुल के प्रिंसिपल मौलाना रिजवानुल्ला नोमानी ने कहा कि जो कौम तालीम में आगे होगी, वह हर जगह ऊंचे मुकाम प्राप्त करेगी,शिक्षा नौकरी के लिए नहीं बल्कि व्यक्तिगत विशेषता के लिए ग्रहण करनी चाहिए, शिक्षा से ही सही और गलत की पहचान होती है।

        अन्त में अध्यक्षीय संबोधन में डॉक्टर एहतेशामुल हक ने समस्त अध्यापक छात्र और अभिभावकों को मुबारकबाद पेश की और कहा कि कुरआनी तालीमात के मुताबिक जिंदगी गुजारने से जिंदगी बेहतर हो पाएगी। उन्होंने सुल्तान क्लब की सामाजिक खिदमात पर भी विस्तृत प्रकाश डाला।

          कार्यक्रम का आगाज़ मुहम्मद फुजैल ने कुरआन की तिलावत और मुहम्मद जुबैर ने नात पाक से किया, लोगों का खैरमकदम सचिव जावेद अख्तर ने और शुक्रिया हाफिज मुनीर ने किया।

        इस अवसर पर मुफ्तिये बनारस मौलाना अब्दुल बातिन नोमानी, सरदार बाईसी हाफिज मोइनुद्दीन,प्रधानाचार्य मौलाना रिजवानुल्लाह नोमानी, बनारस पब्लिक स्कूल के सेक्रेट्री इशरत उस्मानी, सुल्तान क्लब के अध्यक्ष डॉक्टर एहतेशामुल हक, उपाध्यक्ष महबूब आलम, महासचिव एच हसन नन्हें, सचिव जावेद अख्तर, उप सचिव अब्दुर्रहमान, प्रधानाचार्य अबुल वफ़ा अंसारी, सरदार मुश्ताक अली, हाजी अमीरुल्लाह, महतो हाजी जकरिया, हाजी बिलाल, फैयाजुद्दीन, हाजी स्वालेह अंसारी, असलम खलीफा, शाहिद अंसारी, पार्षद रमजान अली, मुख्तार अहमद, मुहम्मद इकराम, मौलाना अब्दुल्लाह, हाफिज मुनीर, हाजी इफ्तेखार, सुहैल अहमद, महमूद, बशीर अहमद, नासिर काशवी, मुफ्ती मौलाना अफजाल अहमद, हाजी शकील अहमद, मास्टर शकील अंसारी, हाफिज मोहम्मद अहमद, हाजी अब्दुर्रहीम, मुफ्ती वसीम अहमद समस्त अध्यापक छात्र इत्यादि के अतिरिक्त भारी संख्या में क्षेत्रीय नागरिक मौजूद थे।

भवदीय

डॉक्टर एहतेशामुल हक

अध्यक्ष,, सुल्तान क्लब

9307981801

Up के यह वरिष्ठ अधिकारी बने Appu general secretary

गौरव : पहली बार कोई भारतीय डाक क्षेत्र में अंतरराष्ट्रीय संगठन का करेगा नेतृत्व

Up के ex chief post master general ने संभाला एशियाई प्रशांत डाक संघ (appu) के महासचिव का कार्यभार

Dr vinay prakash singh रह चुके हैं उत्तर प्रदेश के पूर्व चीफ पोस्टमास्टर जनरल

Varanasi (dil india live). Indian post office (भारतीय डाक सेवा) के वरिष्ठ अधिकारी एवं उत्तर प्रदेश परिमंडल के चीफ पोस्टमास्टर जनरल रहे डॉ. विनय प्रकाश सिंह ने एशियाई प्रशांत डाक संघ (एपीपीयू)  के महासचिव का पदभार इसके इसके मुख्यालय बैंकॉक, थाईलैंड में संभाल लिया। उनका कार्यकाल 4 वर्षों का होगा। इससे पूर्व वे डाक सेवा बोर्ड के सदस्य (कार्मिक) के पद पर कार्यरत थे। यह पहली बार है जब कोई भारतीय  डाक क्षेत्र में एक अंतरराष्ट्रीय संगठन का नेतृत्व संभालेगा। उत्तर प्रदेश में अयोध्या जनपद निवासी डॉ. विनय प्रकाश सिंह, अगस्त-सितंबर 2022 के दौरान बैंकॉक में आयोजित 13वीं एपीपीयू कांग्रेस के दौरान हुए सफल चुनावों के बाद इसके महासचिव चुने गए थे। 

डाक विभाग के सचिव श्री विनीत पांडे ने कहा, “यह पहली बार है जब कोई भारतीय शख्स डाक क्षेत्र में एक अंतरराष्ट्रीय संगठन का नेतृत्व कर रहा है। डाक क्षेत्र के लिए इस महत्वपूर्ण मोड़ पर, यह भारतीय डाक विभाग के लिए सौभाग्य की बात है कि उसका अधिकारी एशियाई प्रशांत डाक संघ (एपीपीयू) की गतिविधियों का, विशेष रूप से भारत की जी-20 अध्यक्षता के इस वर्ष से नेतृत्व करेगा।” 

गौरतलब है कि एशियाई प्रशांत डाक संघ (एपीपीयू) एशियाई-प्रशांत क्षेत्र के 32 सदस्यीय देशों का एक अंतर-सरकारी संगठन है। एपीपीयू इस क्षेत्र में यूनिवर्सल पोस्टल यूनियन (यूपीयू) का एकमात्र नियंत्रित संघ है, जो संयुक्त राष्ट्र की एक विशेष एजेंसी है। एपीपीयू का लक्ष्य डाक सेवाओं के क्षेत्र में सहयोग को बढ़ावा देना के लिए सदस्य देशों के बीच डाक संबंधों का विस्तार,सुविधा देना और सुधार करना है। विभिन्न यूपीयू परियोजनाओं के क्षेत्रीय केंद्र के रूप में, एपीयूयू यह सुनिश्चित करने में भी अग्रणी भूमिका निभाता है कि यूपीयू की सभी तकनीकी और परिचालन परियोजनाएं इस क्षेत्र में पूरी हो जाएं ताकि क्षेत्र को सर्वोत्तम संभव तरीके से वैश्विक डाक नेटवर्क में एकीकृत किया जा सके। महासचिव डाक संघ की गतिविधियों का नेतृत्व करते हैं और एशियन पैसिफिक पोस्टल कॉलेज (एपीपीसी) के निदेशक भी हैं जो इस क्षेत्र का सबसे बड़ा अंतर सरकारी डाक प्रशिक्षण संस्थान है।

एपीपीयू महासचिव का पदभार ग्रहण करने के बाद डॉ. विनय प्रकाश सिंह ने कहा, "मेरा लक्ष्य डाक नेटवर्क के माध्यम से व्यापार के विकास में सुधार करने, संघ की स्थिरता सुनिश्चित करने और एपीपीसी में कराए जाने वाले प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में सुधार करने के लिए एशिया प्रशांत क्षेत्र में डाक से जुड़े संस्थानों के साथ क्षेत्रीय समन्वय में सुधार करना है।" एशिया प्रशांत क्षेत्र में पूरी दुनिया के मेल का लगभग आधा मेल आता-जाता है और यहां डाक मानव संसाधन पूरी दुनिया का लगभग एक तिहाई है।

Medical news:Fat से डरने लगी Women's

Women's के लिए fat बना अभिशाप 

Blood pressure और heart अटैक का बना रहता है खतरा 

Varanasi (dil india live). मोटापा से महिला व पुरुष दोनों में कई परेशानियां होती हैं। इससे जहां ब्लड प्रेशर और जाड़े में हार्टअटैक का खतरा बढ़ता है वहीं महिलाओं को अनियमित मासिक, गर्भपात और बांझपन जैसी समस्या से भी जूझना पड़ता है। यह कहना है पंडित दीनदयाल उपाध्याय चिकित्सालय स्थित एमसीएच विंग की डॉ. ज्योति ठाकुर का। 

डॉ. ज्योति कहती हैं कि महिलाओं के शरीर में वजन बढ़ने का सबसे बड़ा कारण होता है हार्मोन असंतुलन। इससे महिलाओं के शरीर में कोलेस्ट्रोल का लेवल अधिक होने लगता है। इस कारण वह मोटापा ग्रस्त हो जाती हैं। इसके अलावा आजकल महिलाएं जंकफूड का सेवन करना अधिक पसंद करती हैं। इस कारण भी उनके शरीर का वजन बढ़ने लगता है। उनकी सेहत भी धीरे-धीरे खराब होने लग जाती है।

उन्होंने बताया कि आजकल थायराइड से भी मोटापे बढ़ने के मामले दिख रहे हैं। इस मोटापे से महिलाओं को हाई ब्लड प्रेशर होता है। जो दिल का दौरा पड़ने में काफी सहायक होता है। मोटापा मासिक चक्र को भी प्रभावित करता है। इससे गर्भधारण के पहले और बाद में कई समस्याएं होती हैं। मोटापे से कई बार तो समय से पहले प्रसव का खतरा और बाझपन की समस्या भी हो जाती है।

मोटापा कम करने के उपाय 

डॉ. ज्योति कहती हैं कि मोटापा कम करने के लिए संतुलित आहार लेना चाहिए। भोजन पेट भर कर नहीं बल्कि नियमित अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा भोजन करना चाहिए। ज्यादा मसालेदार और मीठे आहारों के सेवन से बचना चाहिए। मोटापा बढ़ाने में चीनी का काफी हाथ होता है। आहार में ताजे फलों और सब्जियां, अंकुरित अनाज और गर्म दूध का सेवन करना चाहिए। मक्खन, मलाई या पनीर आदि के अधिक सेवन से बचना चाहिए। सुबह उठते ही नीबू के साथ एक या दो गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए। इससे मेटाबॉलिक सिस्टम सही से काम करने में मदद मिलेगी। 24 घंटे में कम से कम 15 मिनट कोई ऐसी कसरत जरूर करनी चाहिए जिससे पसीना निकले। 

उन्होंने बताया कि नेशनल फेमिली हेल्थ सर्वे (एनएफएचएस)-5 के अनुसार वाराणसी में मोटापे की शिकार महिलाओं की संख्या बढ़ी है। वर्ष 2015-16 में एनएफएचएस-4 की रिपोर्ट में यह जहां 18.1 थी वहीं 2020-21 में आयी एनएफएचएस-5 की रिपोर्ट में 22.6 तक पहुंच गयी है।

Hazrat rahim Shah baba रहमतुल्लाह अलैह का इस तरह मना उर्स

• mohd Rizwan 

Varanasi (dil india live). Hazrat rahim Shah baba rahmatullah  (हजरत रहीम शाह रहमतुल्लाह अलैह) का सालाना तीन दिनी उर्स पूरी अकीदत के साथ आज अमन और मिल्लत कि दुआओं के साथ सम्पन्न हो गया। उर्स के दौरान बेनियाबाग स्थित बाबा के आस्ताने पर फातिहा पढ़ने और मन्नतों की चादर चढ़ाने के लिए अकीदतमंदों का हुजूम उमड़ा हुआ था। दूर दराज से आए तमाम अकीदतमंदों ने बाबा के दर पर हाजिरी लगाई। उर्स में तकरीर और नात-ए-पाक के साथ ही बाबा की शान में सूफियाना कलाम भी पेश किया गया।

इससे पहले हजरत रहीम शाह बाबा रहमतुल्लाह अलैह के उर्स का आगाज कुरानख्वानी से हुआ। जोहर की नमाज के बाद महफिल-ए-समां का आयोजन किया गया। शाम को चादरपोशी और मगरिब की नमाज के बाद मीलाद शरीफ हुआ। मीलाद शरीफ में बड़ी तादाद में अकीदतमंद शामिल हुए। शाम को तकरीर और लंगर भी चला। सुबह से देर रात तक बाबा के दर पर फातिहा पढ़ने वालों का हुजूम जुटा हुआ था। इसमें हिन्दू मुस्लिम सभी शामिल थे। 

उर्स के आखिरी दिन बाबा के गुस्ल शरीफ के साथ बाबा के आस्ताने पर सरकारी चादर चढ़ाने के लिए चादर गागर का जुलूस औरंगाबाद से निकल कर विभिन्न रास्तों से होकर बाबा के दर पहुंचा, जहां पर हुजूम के साथ बाबा को सरकारी चादर पोशी कि गई।